1
Kook de rijst
Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Kip teriyaki met rijst en broccoli
Malse kip in een zoet-hartige teriyakisaus met broccoli en rijst. Een complete maaltijd voor drukke dagen.
Voorbereiden
15 min
Bereiden
20 min
Totaal
35 min
Porties
4
Makkelijk
Jouw mening telt
Beoordeel Kip teriyaki met rijst en broccoli
Nog geen beoordelingen
Wat heb je nodig?
Ingrediënten
Voor 4 porties
- 400 g kipfilet (in blokjes)
- 300 g rijst
- 1 stuk broccoli (in roosjes)
- 75 ml sojasaus
- 2 el honing
- 1 el rijstazijn
- 1 tl sesamolie
- 1 tl maizena
- 2 teentjes knoflook (fijngehakt)
Aan de slag
Bereiding
2
Kook de broccoli
Kook of stoom de broccoli beetgaar.
3
Bak de kip
Bak de kipblokjes rondom goudbruin en gaar.
4
Maak de saus
Meng sojasaus, honing, rijstazijn, sesamolie, maizena en knoflook.
5
Voeg samen
Schenk de saus bij de kip en laat enkele minuten indikken. Serveer met rijst en broccoli.
Per portie
Voedingswaarden
De voedingswaarden zijn een indicatie en kunnen per gebruikte ingrediënten verschillen.
Calorieën
610 kcal
Eiwitten
42 g
Koolhydraten
78 g
Vetten
14 g
Vezels
6 g
Meer inspiratie
Tags
avondetenaziatischbroccolikiprijstteriyaki