Banaan-pindakaas milkshake

Een dikke, romige milkshake van rijpe banaan en pindakaas met een snuf kaneel. Vol van smaak en in enkele minuten klaar.

Voorbereiden

10 min

Bereiden

0 min

Totaal

10 min

Porties

2

Makkelijk

Jouw mening telt

Beoordeel Banaan-pindakaas milkshake

Nog geen beoordelingen

Wat heb je nodig?

Ingrediënten

Voor 2 porties

2 stuks rijpe bananen (in plakjes en bevroren)
400 ml volle melk (goed gekoeld)
150 g vanille-ijs
60 g pindakaas
0,5 tl kaneel
1 snuf fijn zeezout
20 g geroosterde pinda's (grof gehakt)

Aan de slag

Bereiding

1

Glazen koelen

Zet twee hoge glazen kort in de vriezer.

2

Blenden

Doe banaan, melk, ijs, pindakaas, kaneel en zout in de blender.

3

Romig maken

Blend 45 seconden op hoge snelheid tot de shake volledig glad is.

4

Serveren

Schenk direct in de koude glazen en garneer met banaan en gehakte pinda's.

Per portie

Voedingswaarden

De voedingswaarden zijn een indicatie en kunnen per gebruikte ingrediënten verschillen.

Calorieën

430 kcal

Eiwitten

13 g

Koolhydraten

52 g

Vetten

20 g

Vezels

5 g

Meer inspiratie